استرس چیست؟
نگاهی علمی به انواع استرس (طبیعی، حاد و مزمن) با رویکرد آگاه به تروما استرس یکی از بنیادیترین تجربههای انسانی است. تقریبا انسانی وجود ندارد که در طول زندگی خود با شکلی از استرس مواجه نشده باشد. با این حال، در گفتوگوهای عمومی اغلب استرس بهصورت مفهومی مبهم یا صرفا منفی توصیف میشود؛ گویی همیشه […]